Os docentes são das classes profissionais que apresentam maiores níveis de stress profissional. Os professores precisam de ferramentas para fortalecer a sua resiliência, para que possam estar nas melhores condições para exercer a sua profissão com motivação, satisfação e realização profissional, e para poderem oferecer aos alunos presença e suporte emocional.

Ao desenvolver a sua própria prática pessoal de Mindfulness, o professor está a cuidar de si próprio, e está a cuidar dos seus alunos.

Saiba como trazer os benefícios do Mindfulness para o corpo docente da sua escola.