No início de cada ano letivo renova-se a esperança de uma escola mais humana, em que o espaço escolar seja um ambiente seguro, propício à aprendizagem; em que professores e alunos de sintam respeitados, valorizados e motivados, para em cada dia darem o seu melhor, no ensino e aprendizagens a realizar, respetivamente. Mas infelizmente sabemos que a realidade no … More Escolas Resilientes
A criança é mais vulnerável do que o adulto, porque depende do adulto para a proteger e manter em segurança. Para os olhos de uma criança o mundo é complexo e em grande parte ainda desconhecido. É muito natural a criança sentir insegurança e medo que se podem manifestar de formas muito diferentes, por vezes, … More A Criança e as emoções difíceis
Ensinar requer ânimo, energia e motivação para estimular nas crianças o desejo de aprender. Assistimos hoje a um aumento crescente de dificuldade de concentração, desmotivação, desinteresse e cansaço que as crianças demonstram, perante o processo de aprendizagem, tanto na escola, como em relação a outras propostas de aprendizagem mais informais, que podem realizar com as … More Criar mudanças na educação
São muitas as situações diárias em que o sistema nervoso dos pais é posto à prova, entre os desafios das rotinas diárias, como a hora de dormir, ou situações mais desafiantes, como acontece quando as crianças sentem emoções fortes e perdem o controlo. A forma como os pais respondem a estas situações pode fazer toda … More Pais à beira de um ataque de nervos
Num mundo cheio de sons, somos convidados a reaprender a ouvir. Nunca tivemos tantos meios de comunicação ao nosso dispor como temos atualmente. Conseguimos comunicar em tempo real com pessoas que estão do outro lado do mundo, através de som e imagem. Mas a comunicação entre pais e filhos, alunos e professores, colegas de trabalho, … More A arte de ouvir
Mais do que esforço e empenho Mesmo quando os alunos dispõem dos melhores recursos, esforçam-se para aprender, e preparam-se com empenho para os momentos de avaliação, nem sempre os resultados correspondem à sua preparação, porque a ansiedade que sentem no momento da avaliação, pode deitar tudo a perder. A ansiedade faz parte da vida dos … More Ansiedade e rendimento escolar
Os desafios da profissão Ser professor é uma das profissões mais nobres, mas também das mais difíceis. Um professor tem a capacidade de fazer a diferença na vida dos seus alunos, de fazer os alunos acreditarem em si próprios e nas suas capacidades. É capaz de inspirar e envolver os alunos na aprendizagem, com curiosidade … More Mindfulness e o stress profissional na docência
Ao longo do dia, em quantas atividades se desdobram pais, mães e professores?
Queremos estar presentes quando interagimos com as crianças, mas facilmente somos apanhados por pensamentos sobre o próximo horário a cumprir, o planeamento do dia seguinte, preocupações, e outros pensamentos que insistentemente levam a mente para outro lugar. … More A presença do adulto e as emoções da criança
A adolescência é um período chave da vida do ser humano em que ocorrem mudanças profundas, tanto ao nível do desenvolvimento físico como psicológico. … More Porquê Mindfulness na Adolescência?
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